» » Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)

1213 просмотров

20-11-2016, 11:47

Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)

Порций: 4
Время готовки: 1 час 15 минут
Уровень сложности: Легко

Модель мультиварки:

Автор рецепта

multirecepty
Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)
40




Ингредиенты к рецепту "Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)":

  • Хек молочный (свежемороженный) — 2 шт;
  • Картофель — 3 шт;
  • Лук репчатый — 1 шт;
  • Морковь — 0,5-1 шт;
  • Соль, специи для рыбы, перец белый молотый (по вкусу) ;
  • Сметана — 2 ст.л.;
  • Сыр твердый — 70 г;
  • Вода — 100 мл;

Приготовление блюда по рецепту "Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)":

Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке) - это простое, но необычайно вкусное и полезное блюдо. Это блюдо можно подать на обед или ужин, понравится оно для тех, кто придерживается правильного питания. Попробуйте, очень вкусно!

Шаги приготовления:

Хек разморозить, удалить (если есть) чешую и внутренности, обрезать плавники. Рыбу помыть, обсушить и порезать кусочками. Посолить, посыпать специями.
Шаг 1
Хек разморозить, удалить (если есть) чешую и внутренности, обрезать плавники. Рыбу помыть, обсушить и порезать кусочками. Посолить, посыпать специями.
Добавить сметану, перемешать и оставить рыбу на 30 минут.
Шаг 2
Добавить сметану, перемешать и оставить рыбу на 30 минут.
Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Поместить овощи в чашу мультиварки.
Шаг 3
Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Поместить овощи в чашу мультиварки.
Сверху овощей разместить кусочки хека. Влить воду.
Шаг 4
Сверху овощей разместить кусочки хека. Влить воду.
Картофель очистить и порезать тонкими кружочками. Выложить картофель по кругу, внахлест в чашу для варки на пару. Посолить картофель и посыпать немного белым молотым перцем.
Шаг 5
Картофель очистить и порезать тонкими кружочками. Выложить картофель по кругу, внахлест в чашу для варки на пару. Посолить картофель и посыпать немного белым молотым перцем.
Сверху посыпать картофель натертым на крупной терке сыром. Поместить чашу с овощами и рыбой в мультиварку, сверху - чашу с картофелем. Выставить программу \
Шаг 6
Сверху посыпать картофель натертым на крупной терке сыром. Поместить чашу с овощами и рыбой в мультиварку, сверху - чашу с картофелем. Выставить программу \"Выпечка\" на 40 минут.
Готовый картофель получается очень аппетитным, с расплавленным сыром и очень вкусным.
Шаг 7
Готовый картофель получается очень аппетитным, с расплавленным сыром и очень вкусным.
Подать блюдо к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами. В это блюдо не добавлено ни капли жира, а получается очень вкусно! Приятного аппетита!
Шаг 8
Подать блюдо к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами. В это блюдо не добавлено ни капли жира, а получается очень вкусно! Приятного аппетита!
Приятного аппетита!!!
Уважаемые любители готовить!

Все мультиварки отличаются друг от друга в основном мощностью.

Поэтому, даже если режим вашей мультиварки совпадает с режимом мультиварки автора рецепта, температура нагревания может быть абсолютно разной. Вы лучше разбираетесь в режимах своей мультиварки, поэтому корректируйте время приготовления самостоятельно. Расскажите нам и нашим читателям о том, как у вас получилось приготовить блюдо "Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке)": это можно сделать в комментариях. Напишите о вашей мультиварке – модель, мощность, режим, время на приготовление блюда.

Редакция сайта и кулинары будут благодарны вам за помощь.

0 комметариев к рецепту:

написать комментарий

Оставить Ваш комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.