» » Диетический салат с курицей и ананасами

1427 просмотров

26-06-2014, 15:27

Диетический салат с курицей и ананасами

Порций: 6
Время готовки: 1 час
Уровень сложности: Легко

Модель мультиварки:

Polaris
Другие

Автор рецепта

multirecepty
Диетический салат с курицей и ананасами
17




Ингредиенты к рецепту "Диетический салат с курицей и ананасами":

  • Куриная грудка – 1 штука;
  • Пекинская капуста – 1 штука;
  • Консервированный ананас – 1 банка (520 мл);
  • Майонез;
  • Зелень.

Приготовление блюда по рецепту "Диетический салат с курицей и ананасами":

Сочетание сладкого ананаса, курицы и пекинской капусты, не оставит вас равнодушными. Стоит только однажды его попробовать, и вы, без сомнения, занесете его в список своих любимых салатов., ведь он подходит как для будних, так и для праздничных дней.

Шаги приготовления:

Для начала, нам необходимо помыть куриную грудку и отделить филе от кости. После чего, филейная часть помещается в мультиварку на 30 минут. Я установила «Время приготовления» вручную.
Шаг 1
Для начала, нам необходимо помыть куриную грудку и отделить филе от кости. После чего, филейная часть помещается в мультиварку на 30 минут. Я установила «Время приготовления» вручную.
Во время приготовления курицы, можно заняться шинкованием пекинской капусты. Для начала, ее также нужно помыть и очистить от «лишнего».
Шаг 2
Во время приготовления курицы, можно заняться шинкованием пекинской капусты. Для начала, ее также нужно помыть и очистить от «лишнего».
Только теперь, мелко нарезаем капусту, и высыпаем все в глубокую посуду. Пару листьев капусты можно оставить, для того, чтобы украсить ими уже готовое блюдо.
Шаг 3
Только теперь, мелко нарезаем капусту, и высыпаем все в глубокую посуду. Пару листьев капусты можно оставить, для того, чтобы украсить ими уже готовое блюдо.
Принимаемся за ананасы.  Для начала, необходимо вылить из банки сироп, он нам не понадобится. Неважно, как нарезан купленный вами, консервированный ананас – кусочками или кольцами, его все равно нужно мелко нарезать. Так, салат получится более нежным, а вкус ананаса будет легким и ненавязчивым.
Шаг 4
Принимаемся за ананасы. Для начала, необходимо вылить из банки сироп, он нам не понадобится. Неважно, как нарезан купленный вами, консервированный ананас – кусочками или кольцами, его все равно нужно мелко нарезать. Так, салат получится более нежным, а вкус ананаса будет легким и ненавязчивым.
Наша куриная грудка, уже отварилась. Стоит вытащить ее из мультиварки и дать остыть, в течение нескольких минут.
Шаг 5
Наша куриная грудка, уже отварилась. Стоит вытащить ее из мультиварки и дать остыть, в течение нескольких минут.
Мелко нарезаем курицу. Она должна, буквально, делиться на волокна. Это также придаст салату нежный вкус.
Шаг 6
Мелко нарезаем курицу. Она должна, буквально, делиться на волокна. Это также придаст салату нежный вкус.
Теперь, перемешиваем в глубокой посуде, все, только что нарезанные, составляющие салата.
Шаг 7
Теперь, перемешиваем в глубокой посуде, все, только что нарезанные, составляющие салата.
Теперь, заправляем наш салат легким майонезом. Не нужно использовать соль или какую-либо другую заправку. Салат и без того получается очень вкусным, тем более, он диетический.
Шаг 8
Теперь, заправляем наш салат легким майонезом. Не нужно использовать соль или какую-либо другую заправку. Салат и без того получается очень вкусным, тем более, он диетический.
Для того, чтобы салат приобрел аромат и легкий вкус зелени, можно нарезать и украсить его укропом или петрушкой.
Шаг 9
Для того, чтобы салат приобрел аромат и легкий вкус зелени, можно нарезать и украсить его укропом или петрушкой.
Салат готов! Можно оставить его в холодильнике на полчаса и дать пропитаться майонезом.
Шаг 10
Салат готов! Можно оставить его в холодильнике на полчаса и дать пропитаться майонезом.
Приятного аппетита!!!
Уважаемые любители готовить!

Все мультиварки отличаются друг от друга в основном мощностью.

Поэтому, даже если режим вашей мультиварки совпадает с режимом мультиварки автора рецепта, температура нагревания может быть абсолютно разной. Вы лучше разбираетесь в режимах своей мультиварки, поэтому корректируйте время приготовления самостоятельно. Расскажите нам и нашим читателям о том, как у вас получилось приготовить блюдо "Диетический салат с курицей и ананасами": это можно сделать в комментариях. Напишите о вашей мультиварке – модель, мощность, режим, время на приготовление блюда.

Редакция сайта и кулинары будут благодарны вам за помощь.

0 комметариев к рецепту:

написать комментарий

Оставить Ваш комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.