» » Салат из спаржи с маринованным сыром тофу

1021 просмотров

18-06-2014, 00:14

Салат из спаржи с маринованным сыром тофу

Порций: 2
Время готовки: 35 мин
Уровень сложности: Легко

Модель мультиварки:

Не для мультиварки

Автор рецепта

enot-s
Салат из спаржи с маринованным сыром тофу
8




Ингредиенты к рецепту "Салат из спаржи с маринованным сыром тофу":

  • Оливковое масло – 10 мл.
  • Молотый черный перец – 1 г.
  • Тофу сыр – 100 г.
  • Соль – 1 г.
  • Спаржа – 200 г.
  • Оливки – 40 г.
  • Томаты черри – 150 г.
  • Авокадо – 1 шт.

Приготовление блюда по рецепту "Салат из спаржи с маринованным сыром тофу":

Настоящий витаминный коктейль, особенно в зимнее время очень кстати будет на любом столе, хоть праздничном, хоть в обычный день, таким составом можно хорошо разнообразить семейное меню. из спаржи с маринованным сыром тофу напомнит своей свежестью - весна не за горами.

Шаги приготовления:

 Приготовим все ингредиенты, осмотрим, все ли есть в наличии дома и приступим готовить.
Шаг 1
Приготовим все ингредиенты, осмотрим, все ли есть в наличии дома и приступим готовить.
 Спаржу отправим в пароварку на 10 минут до готовности.
Шаг 2
Спаржу отправим в пароварку на 10 минут до готовности.
 Оливки будем нарезать плоскими кружками, аккуратно вынув косточки. Черри нарежем четвертинками.
Шаг 3
Оливки будем нарезать плоскими кружками, аккуратно вынув косточки. Черри нарежем четвертинками.
 Авокадо нарезаем по желанию, можно пластиками, или более мелкими кусочками, как кому нравится.
Шаг 4
Авокадо нарезаем по желанию, можно пластиками, или более мелкими кусочками, как кому нравится.
 Теперь тофу, его следует достать из маринада и немного обсушить, и нарезать его следует как можно мельче.
Шаг 5
Теперь тофу, его следует достать из маринада и немного обсушить, и нарезать его следует как можно мельче.
 Традиционно оформим салатник, все ингредиенты в хаотическом порядке, старайтесь не сильно их ворошить в блюде.
Шаг 6
Традиционно оформим салатник, все ингредиенты в хаотическом порядке, старайтесь не сильно их ворошить в блюде.
 Заправить оливковым маслом и украсить несколькими листиками зелени, приятного аппетита!
Шаг 7
Заправить оливковым маслом и украсить несколькими листиками зелени, приятного аппетита!
Приятного аппетита!!!
Уважаемые любители готовить!

Все мультиварки отличаются друг от друга в основном мощностью.

Поэтому, даже если режим вашей мультиварки совпадает с режимом мультиварки автора рецепта, температура нагревания может быть абсолютно разной. Вы лучше разбираетесь в режимах своей мультиварки, поэтому корректируйте время приготовления самостоятельно. Расскажите нам и нашим читателям о том, как у вас получилось приготовить блюдо "Салат из спаржи с маринованным сыром тофу": это можно сделать в комментариях. Напишите о вашей мультиварке – модель, мощность, режим, время на приготовление блюда.

Редакция сайта и кулинары будут благодарны вам за помощь.

0 комметариев к рецепту:

написать комментарий

Оставить Ваш комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.