» » » Запеканка с кабачками и курицей

6230 просмотров

19-07-2014, 14:31

Запеканка с кабачками и курицей

Порций: 4
Время готовки: 1 час 30 минут
Уровень сложности: Среднее

Модель мультиварки:

Polaris
Другие

Автор рецепта

Intereska
Запеканка с кабачками и курицей
57




Ингредиенты к рецепту "Запеканка с кабачками и курицей":

  • Молодой кабачок – 1 штука (400-500 гр);
  • Картофель (небольшой) – 2 штуки;
  • Куриное мясо – 400-500 гр.;
  • Сметана (10%) – 100 гр.;
  • Сыр – 50 гр.

Приготовление блюда по рецепту "Запеканка с кабачками и курицей":

Сегодня я покажу вам, как приготовить самую вкусную диетическую запеканку. За основу мы возьмем молодой кабачок и нежное куриное мясо, а приправой послужит нежирная сметана и сыр, который также полезен для тех, кто следит за своей фигурой. Приступаем к приготовлению блюда!

Шаги приготовления:

Картофель мы промываем, очищаем, нарезаем пополам и отвариваем в мультиварке, в режиме «разогрев», в течении 20 минут.
Шаг 1
Картофель мы промываем, очищаем, нарезаем пополам и отвариваем в мультиварке, в режиме «разогрев», в течении 20 минут.
Курицу отвариваем в том же режиме, но уже на протяжении 40 минут (режим «разогрев» устанавливается дважды). После ее приготовления и остывания мелко нарезаем.
Шаг 2
Курицу отвариваем в том же режиме, но уже на протяжении 40 минут (режим «разогрев» устанавливается дважды). После ее приготовления и остывания мелко нарезаем.
Кабачок промываем, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими кругами.
Шаг 3
Кабачок промываем, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими кругами.
Выкладываем ½ часть кабачка на дно посуды, наносим небольшое количество сметаны, затем ½ часть картофеля. Между каждым слоем из овощей и мяса необходимо нанести небольшое количество сметаны, чтобы блюдо не показалось сухим, после приготовления.
Шаг 4
Выкладываем ½ часть кабачка на дно посуды, наносим небольшое количество сметаны, затем ½ часть картофеля. Между каждым слоем из овощей и мяса необходимо нанести небольшое количество сметаны, чтобы блюдо не показалось сухим, после приготовления.
  В итоге, мы получаем такое вот блюдо: кабачок, картофель, курица, картофель, кабачок.
Шаг 5
В итоге, мы получаем такое вот блюдо: кабачок, картофель, курица, картофель, кабачок.
 Сыр натираем на мелкой терке. Запеканку помещаем в духовку на полчаса при температуре 180 градусов. В случае с мультиваркой, устанавливается режим «Выпечка» (60 минут).
Шаг 6
Сыр натираем на мелкой терке. Запеканку помещаем в духовку на полчаса при температуре 180 градусов. В случае с мультиваркой, устанавливается режим «Выпечка» (60 минут).
 Запеканка готова! В мультиварке она не будет такой румяной, но это не значит, что блюдо не готово. Можете также смело подавать его к столу.
Шаг 7
Запеканка готова! В мультиварке она не будет такой румяной, но это не значит, что блюдо не готово. Можете также смело подавать его к столу.
Приятного аппетита!!!
Уважаемые любители готовить!

Все мультиварки отличаются друг от друга в основном мощностью.

Поэтому, даже если режим вашей мультиварки совпадает с режимом мультиварки автора рецепта, температура нагревания может быть абсолютно разной. Вы лучше разбираетесь в режимах своей мультиварки, поэтому корректируйте время приготовления самостоятельно. Расскажите нам и нашим читателям о том, как у вас получилось приготовить блюдо "Запеканка с кабачками и курицей": это можно сделать в комментариях. Напишите о вашей мультиварке – модель, мощность, режим, время на приготовление блюда.

Редакция сайта и кулинары будут благодарны вам за помощь.

0 комметариев к рецепту:

написать комментарий

Оставить Ваш комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.